Willkommen

Aktualisiert: Donnerstag, 14. Januar 2021 18.00 Uhr

Achtung: Die Situation ändert laufend - die Seite wird regelmässig aktualisiert! 

Der Bundesrat hat am 13. Januar 2021 die Massnahmen erneut verschärft. Auf Anfangs März wird die Situation neu beurteilt. Wollen wir hoffen, dass wir dann wieder mit dem Unterricht starten können!

Bitte noch abwarten mit der Bezahlung fürs erste Quartal 2021, da noch unklar ist, wieviele Lektionen es sein werden! Der Quartalspreis wird zu Beginn der ersten Lektionen bekanntgegeben.

Auf dem Wochenplan seht ihr die freien Plätze in den jeweiligen Kursen und auch, ob es möglich ist, verpasste Lektionen Vor- oder Nachzuholen

auf dem Jahresplan sind alle Daten und Anzahl Lektionen für das ganze Jahr

für das laufende Quartal: Aktuelles Quartal 

Corona:

Unser Schutzkonzept hat nach wie vor Gültigkeit und wir können mit folgenden Regeln so weiterfahren: 

• • • • Gemäss Tel. 30.10.2020 mit dem Kanton, Sektion Sport: Yoga ist von der Maskenpflicht ausgenommen während den Lektionen
      • Beim Eintreten ins Gebäude gilt Maskenpflicht bis zur Yogamatte, danach kann sie während des Unterrichts weiter getragen oder auch für diese Zeit entfernt werden. Sie muss aber dann beim Verlassen der Matte wieder aufgesetzt werden.
• • • • Der Abstand beträgt immer mindestens 1.5 Meter oder mehr.
      • Vor- Nachholen: Ist weiterhin nicht empfohlen, wird aber nach wie vor möglich sein. Bitte draussen im Gang warten, bis die Lektion beginnt und klar ist, ob ein Platz frei ist. Die Leute aus den regulären Gruppen haben Vorrang.
      • Hilfsmittel: Bitte nehmt Tücher, Schals, Decken von Zuhause mit. Unsere Kissen und Rollen dürfen benutzt werden, müssen jedoch eingepackt werden. Dies betrifft alle Hilfsmittel, die den Kopf berühren oder in Kopfnähe sind. (Ausser natürlich eigene Hilfsmittel). Auch die Yogamatte muss vollständig abgedeckt werden.
      • Alle Teilnehmenden der 2.-Lektionen: Bitte draussen im Treppenhaus warten, bis alle Leute der 1. Lektion den Gang verlassen haben. Die Türöffnung ist 1/4 Std. vor Beginn der Lektion.
      • Wir führen weiterhin Anwesenheitslisten und Mattenbelegungspläne.

Somit ist unser Sicherheitskonzept erfüllt und Abmeldungen wegen Corona sind freiwillig und Lektionen können daher nicht zurückerstattet werden

Herzlichen Dank für eure Mithilfe, wollen wir hoffen, dass sich die Situation bald wieder entspannt!

Neu bei yogama: Yoga über den Mittag  Immer Dienstags von 12.00 - 13.00 Uhr

Wir starten diese Kurse sobald es gnügend Anmeldungen hat und die "Corona-Schliessung" aufgehoben ist.

Diese kostenlose Schnupperlektion ist offen für alle. Die Lektion dauert eine Stunde und kostet CHF 20, du bezahlst voraus im 10er Abo, das dann für 13 Wochen gültig ist. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Weitere Infos findest du hier

Lass dich überraschen, wie wohltuend und belebend eine solche Yogalektion ist! Der perfekte Unterbruch eines langen Arbeitstages auf dem Bürostuhl, vor einer fordernden Schulklasse, hinter einer Kasse oder wo auch immer du deinen Arbeitsalltag verbringst!

Um dir den Platz zu sichern, melde dich an: Kontakt 

Stand: 14.6.2020, 10.45 Uhr

Oktober 2020 - Nasenkännchen Gebrauchsanleitung:  Wie geht das? 

Januar 2020 - Yogatherapie Interwiew mit Imogen Dalman und Martin Soder aus der Zeitschrift "Viveka"

August 2018 - Faszien, geheimnisvolle Welt unter der Haut Film von Arte - sehr sehenswert, nicht nur für Yin - Yoga - Leute!

Mai 2017 - Yoga macht uns stark fürs Alter Interwiew mit Anna Trökes auf "Lucky Aging"

Mai 2017 - Der sanfte Weg zur inneren Mitte Stefanie Arend erklärt den Yin Yoga

Mai 2017 - Was habt ihr aus dem Yoga bloss gemacht? Toller Beitrag aus "Yoga aktuell", Interwiew mit David Frawley

Mai 2017 - Fussübungen aus der Spiraldynamik Fussübungen für Zuhause

September 2016 - Mondgruss Unser Blockthema im September, You Tube Video gezeigt von Gerda Imhof

März 2016: Yoga und Gesundheit: Einfach erklärt, warum Yoga uns gut tut